14 semanas y 6 días

Comentario del día tras pasar por la báscula:

-Desde que voy al gimnasio estoy mas gorda.

-¡Pero si empezaste ayer!

-...

Ayer explicándole a una amiga como era mi gimnasio, me di cuenta de lo antigua y desfasada que estoy ya que en su gimnasio las cintas de andar también tienen pantallas, por lo visto no es raro.

Vuelvo tempranito al gimnasio, hoy era sábado y la entrada había que hacerla por otra puerta. He pasado un poco de vergüenza porque estuve peleándome con la puerta sin conseguir entrar, hasta que se acerca un monitor desde dentro y me señala un sensor en el que tenía que pasar la pulsera magnética. Magia, se abrió. Disculpándome por haberle molestado, le dije que no lo sabía, que era nueva... ¡como si no se hubiera dado cuenta!

Lo que hice hoy

- 20 minutos de cinta

-3 series de 15 press chest

-3 series de 15 biceps curl

-3 series de 15 de otra cosa de hombros que no recuerdo el nombre

-3 series de 20 de prensa de piernas sentada

-3 series de 20 de abdominales

Me da la impresión de que he olvidado hacer algún que otro ejercicio de brazos, pero no recordaba que otra máquina pudo ser... y como hoy no estaba el monitor de ayer, no podía acercarme a preguntarle si por ciencia infusa sabía cual me faltaba.

No terminé con otra tanda de cinta porque quería salir a correr. Suena super pro, pero no es lo que parece.

Al llegar a casa, salí a correr 1 Km: 7' 16'', no corrí mas porque no podía. Después de descansar algo mientras me recuperaba andando recorrí 560 metros, a un rítmo ligeramente superior al anterior 6' 56'' Que desastre. Solo paro de repetirme: estamos en febrero y la carrera es en mayo, aún hay tiempo. Pero cuando pienso que solo son 14 semanas, creo que el tiempo vuela en mi contra.

En casa intenté hacer burpees, pero tengo muchas agujetas en los brazos y sigo siendo incapaz de hacer flexiones de brazo, así que hice otra vez los 10 sprawls. También hice 10 "dominadas asistidas",  lo que quiero decir es que me cogen por las piernas, me suben y bajan a la barra mientras disimulo que hago algo con los brazos XDDDD ¡Ajains! Esto es un poco regulero, pero como peor forma física no puedo tener, tan solo me queda mejorar :)

¡Buen entreno! ¡Aroo!