Ayer un monitor del gimnasio me cambió la rutina, me dijo que lo que mas me interesaba para preparar la carrera era hacer un entrenamiento tipo crossfit. Él había ido el año pasado a la spartan, hizo la sprint y la super. Me dijo que me olvidara de conseguir hacer dominadas en 3 meses.
Me ha cambiado el entrenamiento hacia un estilo funcional.
Hoy no puedo ni peinarme. Cuando pueda mover los brazos sin dolor escribiré en que consiste esta nueva rutina.
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